04 февраля 2026, 13:03
Обратиться за помощью — это знак силы, а не слабости. Телефон доверия работает ради того, чтобы дети, их родители, да и просто люди, неравнодушные к беде живущего рядом ребенка, могли вовремя получить своевременную, доступную, квалифицированную психологическую поддержку и с помощью профессионального специалиста найти решение в сложных жизненных ситуациях.
- Единый общероссийский телефон доверия 8-800-2000-122, 124 (бесплатно по РФ, круглосуточно); САЙТ: http://telefon-doveria.ru/
- Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России 8-499-216-50-50
- Можно получить однократную консультацию или зарегистрироваться и завести личный кабинет, чтобы общаться с персональным консультантом. В личном кабинете проводится психодиагностическое тестирование, консультант рекомендует упражнения, чтобы справиться с проблемой.
- Чат-бот «Я рядом», доступности сервиса круглосуточно по ссылкам:
- онлайн –сервис «Цифровой психолог» https://specialist-psy.edu.ru/specialist
- Проект ОГБУ «Центр информационной безопасности и психологической помощи «Точка поддержки», ВК: https://vk.com/tochka_podderzhki тел.+7 (4722) 25-03-89
- «Помощь рядом» - поддержка в трудной ситуации. Консультация психолога в чате, e-mail, телефоны. Чат работает с 11:00 до 23:00 по московскому времени
- «Твоя территория» - онлайн-служба помощи подросткам, где можно рассказывать обо всём, что волнует в переходном возрасте. Профиль службы на ask.fm, там ответят на вопросы. Консультант работает с 15:00 до 3:00 — как раз после того, как заканчиваются занятия в школе, и в то время, когда в голову лезут ненужные мысли
- «Помогая другим — помогаешь себе». Здесь работают психологи с запросом по оказанию помощи лицам с инвалидностью. Помощь можно получить в формате переписки или по Skype. Работают в будние дни, с 12:00 до 15:00. САЙТ: http://pomogayadrugim.ru/
- Уполномоченный по правам ребенка в Белгородской области: Пятых Галина Анатольевна +7 (4722) 27-30-19
- Психологи Федерального подросткового центра www.подростковыецентры.рф и участие в проекте «Родительская гостиная» ОГБУ «Белгородский региональный центр психолого-медико-социального сопровождения» +7 (4722) 20-53-89 – запись на консультацию к психологам по вопросам особенностей ваших детско-родительских отношений и коррекции психоэмоционального состояние ребёнка ВК: https://vk.com/psycentre31; ППМС- центры ваших муниципалитетов